Dor de Cabeça por Cafeína: Causas, Prevenção e Estratégias de Alívio

A cafeína atua como estimulante que contrai os vasos sanguíneos no cérebro, reduzindo temporariamente o fluxo sanguíneo e potencialmente desencadeando dores de cabeça — especialmente em indivíduos já propensos a elas.

Prevenção

Limite a ingestão diária de cafeína a aproximadamente 200 mg (cerca de duas xícaras de café) para reduzir o risco de dores de cabeça induzidas por cafeína.

Tratamento

Se uma dor de cabeça por cafeína ocorre, mantenha-se bem hidratado e considere um analgésico de venda livre para alívio dos sintomas.

Quando Procurar um Médico

Dores de cabeça frequentes por cafeína justificam avaliação médica para excluir condições subjacentes. Em casos raros, podem sinalizar problemas neurológicos como tumor cerebral ou outros distúrbios neurológicos.