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Entender Afinamento Capilar em Homens e Mulheres: Causas e Soluções

Introdução

Quantos idosos vê com cabelo abundante, extremamente saudável? Poucos. Envelhecimento cobra preço no cabelo — facto. Se seu cabelo afinando, pode ser genética, embora outros fatores contribuam.

Queda de Padrão Masculino

• Homens envelhecem perdem cabelo por padrão masculino (alopecia androgenética) — Bernsteinmedical.com. DHT (dihidrotestosterona) ataca folículos geneticamente suscetíveis. Calvície = genética. Folículos sensíveis concentrados no vértice e frente. DHT encurta fase crescimento, encolhe folículos → fios mais curtos/finos → eventualmente nenhum. Mesmas hormonas barba/acne (testosterona/DHT) causam calvície.

Défice de Estrogénio

• Estrogénio (hormona) essencial saúde mulher (pele, cabelo, reprodutivo). Peri-menopausa → menopausa: hormonas, incluindo estrogénio, erráticas. Eventualmente estrogénio cai → abranda crescimento. Cabelo menos abundante, fino, cai ao lavar/escovar. Se estrogénio cai enquanto testosterona sobe (próxima secção), causa afinamento/queda na menopausa. Testosterona ↑ (androgénio) → mais pelo facial/corporal, mas não beneficia cabelo cabeça (Allhairlosstreatments.com).

Testosterona

• Menopausehysterectomy.com: mulher pode produzir testosterona em excesso (menopausa ou antes). Resultado: afinamento/queda, mais generalizado que padrão masculino. Crescimento noutras partes corpo aumenta em mulheres convertendo DHT mais rápido.

Medicamentos

• Com idade, mais medicamentos para problemas idade. Alguns danificam saúde capilar: anticoagulantes, medicação gota, antidepressivos, anticonvulsivantes, quimioterapia. Cabelo não cresce bem, afina, cai.

Saúde Global

• Anemia (ferro baixo) → afinamento/queda. Má alimentação → cabelo não saudável. Suplemento vit. B complexo (B5, B12, biotina). Vit. C, E, A adequadas. Necessárias para cabelo saudável. Ácidos gordos essenciais, zinco, magnésio também. Examine dieta — pode estar a causar problemas capilares.

Conclusão

Afinamento capilar é multifatorial: genética (DHT homens, estrogénio/testosterona mulheres), medicamentos, défices nutricionais, saúde sistémica. Abordagem integrada (avaliação médica, correção nutricional, revisão medicação, gestão hormonal) oferece melhor prognóstico.