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Como Fazer a Barba Crescer: Guia Completo para Crescimento Facial

Crescimento facial mínimo não é algo que afeta apenas meninos adolescentes. Na verdade, pode afetar homens de todas as idades, especialmente mais tarde na vida. Existem várias maneiras de combater e prevenir a queda de cabelo e até estimular o cabelo a crescer mais rápido e grosso. Comer saudável, manter a pele limpa e testar produtos de crescimento capilar são todas maneiras de ter sua barba cheia e lisonjeira em pouco tempo. Aprenda passos adicionais a seguir.

Instruções

Passo 1: Tome suas Vitaminas

Vitaminas são uma ferramenta essencial quando se trata de crescimento de barba. As vitaminas que você deve incluir são A, B3, B5, B6, B12, C, E, Biotina e ácido fólico. Estudos feitos em ratos mostraram que dietas carentes nestas vitaminas e nutrientes levaram à queda de cabelo. Pelo contrário, dietas ricas nestas vitaminas e nutrientes estimularam o crescimento capilar e resultaram em restauração completa do cabelo. Se você não quer tomar vitaminas, pode comer uma variedade de alimentos dos quais pode obtê-las. Para vitaminas B, coma ervilhas, cenouras, farelo, nozes e ovos. Arroz integral, soja e sementes de girassol são boas fontes de biotina.

Passo 2: Mantenha o Rosto Limpo e Hidratado

Lave e esfolie seu rosto todos os dias porque poros limpos e abertos são mais propensos a estimular o crescimento capilar. Um rosto limpo também afasta pelos encravados que podem atrapalhar o crescimento facial. Também é uma boa ideia usar hidratantes faciais para prevenir coceira causada pela barba por fazer enquanto você está deixando crescer. É melhor usar hidratantes livres de óleo para que não obstruam os poros e inibam o crescimento capilar. Claro, você também precisará parar de se barbear. Geralmente leva cerca de quatro semanas para crescer uma barba. Se durante as primeiras semanas sua barba crescer em falhas, não se desanime. Ela eventualmente preencherá.

Passo 3: Considere Testosterona

Testosterona é o hormônio que causa crescimento capilar durante a puberdade. Receber injeções de testosterona ou tomar suplementos engrossará e aumentará a quantidade de cabelo no seu rosto, mas você arrisca perder parte do cabelo no couro cabeludo. Existem também outros efeitos colaterais como retenção de água, acne e estresse renal que devem ser considerados antes de decidir tomar testosterona. Você também pode investir em gel de testosterona que pode ser aplicado diretamente no rosto para auxiliar no crescimento facial. Saiba mais sobre este gel visitando MedicineNet.com.

Passo 4: Teste Cremes

Muitas pessoas tiveram sucesso aplicando creme Rogaine, também conhecido como Minoxidil, diretamente no rosto. Você também pode aplicar óleo de firdaus duas vezes ao dia. Ao comprar óleo de firdaus, lembre-se que existem dois tipos diferentes vendidos. A versão perfumada é usada como aromaterapia. Você quer a versão sem perfume que é comercializada para crescimento facial. Óleo de firdaus às vezes é difícil de encontrar nos Estados Unidos, então pode ser mais fácil para você tentar outro creme de crescimento capilar.