Natural Ervas & Alimento para o crescimento do cabelo

Queda de cabelo é evitável. Consumir os alimentos certos e evitando alimentos prejudiciais não só pode garantir que o cabelo não está perdido, mas também pode ajudar no crescimento do pêlo . Muitos destes alimentos não são difíceis de encontrar. Proteína

cabelo é feito de proteína, por isso faz sentido que não ter proteína suficiente em sua dieta pode causar queda de cabelo . Carnes são boas fontes de proteína. Carnes também contêm ferro e vitaminas do complexo B , que ajudam na perda de cabelo.
Vitaminas

A vitamina E é uma vitamina que protege contra a perda de cabelo. Esta vitamina é encontrada em uma grande variedade de alimentos como abacate, sementes de girassol e azeite de oliva. A vitamina E também vem do sol.
Enxofre

enxofre é encontrado no alho , cebola , legumes, carnes , coco, aspargos, melancia e muitos outros alimentos . O enxofre é essencial para manter o cabelo .
Maus alimentos para cabelo

os produtos que devem ser evitados são a cafeína , açúcar, gorduras e refrigerantes.

ervas

ervas naturais que são úteis para perda de cabelo são ginko biloba , chá verde, urtiga , ele shou wu e ginseng.