Fatores: falta vitaminas/minerais, estresse diário, hormônios, genética. Medicina tradicional chinesa: saúde capilar = saúde rins, fígado, sangue.
Principais: fo-ti (mais usada), reishi, schizandra, nu zhen zi, alga marinha, amora, urtiga. Fo-ti: longa história fortalecendo fio, construindo sangue, revertendo brancos. Ervas sinergicamente combinadas em fórmulas — uso interno ou tópico.
Não espere queda para cuidar da saúde vitalícia. Nunca tarde para começar.
Alimentos-chave: soja preta (circulação), gergelim (ácidos graxos, vitamina E, proteína, lecitina).
Se tolerar odor: gengibre fresco + suco cebola no couro = estimulante crescimento. Agrião → tônico capilar (fios mais grossos). Outros: azeite + álcool, coco + salsa, geleia real, alga marinha.