Existem quatro fases no ciclo de crescimento: crescimento ativo, transição, repouso e queda do fio. É difícil decifrar em qual fase o cabelo está porque folículos humanos agem aleatoriamente. Ciclo folicular não é sincronizado e pouco tem a ver com estações.
Crescimento varia entre indivíduos, mas 1 cm/mês é taxa típica para cabelo do couro na fase anágena (Keratin.com). Em vez de comparar com outros, considere seu próprio histórico para determinar se desacelerou significativamente.
Crescimento lento pode indicar mudanças internas: normais (envelhecimento) a graves (deficiência nutricional ou doença crônica). Condição do cabelo reflete saúde geral; importante notar mudanças não saudáveis.
Deficiência de vitaminas/minerais ou má dieta causam queda, enfraquecimento e retardo do crescimento. Vitaminas A, B, C; minerais cobre, ferro, zinco e proteína são vitais para crescimento normal (Stop Hair Loss Now).
Má circulação inibe transporte de nutrientes ao couro via sangue. Estresse excessivo faz corpo entrar em "modo conservação", desacelerando funções diárias consumidoras de energia como pele, unhas e cabelo (Síndrome de Wilson). Tireoide hipo ou hipertireoidismo também retardam crescimento.
Fibrose per folicular causa falha folicular seja por razão hormonal, genética ou estresse (Smart-Drugs). Colágeno ao redor do bulbo torna-se rígido, impedindo folículos de se fixarem firmemente na camada dérmica.