Como reduzir DHT naturalmente

Muitos homens em todo o mundo sofrendo de perda de cabelo apontam o dedo para o DHT. DHT, ou di-hidrotestosterona, é um hormônio corporal e a principal causa de calvície. Quando o hormônio se liga ao folículo capilar, o ciclo de crescimento do cabelo é perturbado e causa o enfraquecimento e queda dos folículos capilares. A área circundante também é afetada e para de crescer novos fios. Existem vários métodos naturais para reduzir o DHT e potencialmente retardar a perda de cabelo.

O que você vai precisar

• Xampu
• Comprimidos de chá verde
• Frutos do mar
• Soja
• Óleo de semente de abóbora

Instruções

1. Lave o cabelo diariamente com um bom xampu. Você pode usar um xampu que contenha a erva Shen Min. Esta erva previne o crescimento de DHT e pode ser comprada em lojas de produtos naturais.
2. Tome comprimidos de chá verde, dois após cada refeição. Você também pode beber o equivalente a cinco xícaras na forma líquida se preferir. O chá verde contém flavonóis e catequinas que ajudam a limitar o DHT, bem como o colesterol.
3. Consuma mais frutos do mar. Frutos do mar, especialmente mariscos, contêm Zinco. O zinco demonstrou reduzir a produção de DHT.
4. Aumente a ingestão de soja. Feijões de soja contêm isoflavonas que limitam a produção de DHT. Procure comer quatro pratos de tofu por semana.
5. Use óleo de semente de abóbora. Esfregue no couro cabeludo antes de dormir por três meses. O óleo de semente de abóbora inibe a produção de DHT.
6. Engula comprimidos de urtiga diariamente com dois copos de água. A urtiga é uma erva que reduz DHT e é conhecida por suas habilidades de cura.
7. Consuma cápsulas de saw palmetto duas vezes ao dia. O saw palmetto impede a formação de DHT e abre os folículos capilares para proteínas, levando a cabelos mais grossos.