Como proteger os olhos

vendo é de extrema importância para o funcionamento do dia-a - dia, e é por isso que é tão importante para proteger seus olhos . Há muitos perigos para os olhos. Alguns incluem corpos estranhos nos olhos, cortes no olho, salpicos de produtos químicos para o olho , golpes nos olhos, ferimento da luz solar e até mesmo lesões de fadiga ocular. Tome precauções de segurança , proteger seus olhos e preservar sua visão. Instruções
um

Use óculos de segurança . Se você trabalha em torno de detritos ou substâncias químicas voar , usar óculos de segurança para proteger os olhos . Escolha óculos apropriados para o trabalho que você faz . Óculos básicas de segurança protegem os olhos dos escombros de frente. Óculos com semi- escudos proteger os olhos da frente e dos lados . Óculos de segurança com um olho- copo e laterais escudos proteger seus olhos dos restos do vôo a partir da frente , laterais, parte superior e inferior . Utilizar óculos de protecção ventilados para proteger os olhos de detritos em qualquer direção. Escolha óculos de segurança com ventilação ventilado para proteger os olhos de detritos e outros irritantes .
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Use proteção solar. Impedir que seu córneas de ser queimado , vestindo um pala de sol e óculos de sol. Comprar óculos que protegem seus olhos dos raios UVA e UVB . Abster-se de scrimping quando se trata de óculos de proteção. Invista em um bom par de óculos de sol com um bom ajuste. Eles precisam se encaixar perto do rosto ou até mesmo envolver em torno dos lados de seus olhos.
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Proteja seus olhos, enquanto a prática de esportes . A maioria dos médicos concorda que, se a bola está envolvido, proteção para os olhos é justificada. Ir para lojas de artigos esportivos para comprar plástico escudos moldadas apropriadas para o seu esporte .
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Prevenir a fadiga ocular . Se o seu trabalho envolve a olhar para uma tela de computador o dia todo, isso é essencial. Escolha um monitor com uma tela grande e plana. Coloque o seu ecrã de 20 a 26 polegadas na frente de seus olhos. Ajuste para um tamanho de texto maior para reduzir a tensão . Use uma tela anti -reflexo , se possível. Faça pausas freqüentes a cada 20 minutos , olhando para um objeto distante para relaxar os olhos. Alternar entre tarefas do computador e as tarefas não-computador tão frequentemente quanto possível para descansar a vista .