Como Reduzir a Pressão Intraocular: Guia Completo

A hipertensão ocular — pressão elevada no olho — pode ser causada pelo glaucoma, condição que leva à perda visual gradual e afeta principalmente maiores de 40 anos. O diagnóstico é feito com tonometria (sopro de ar no olho). Medicamentos e hábitos ajudam a controlar a pressão antes de danos permanentes.

Passos para Controlar a Pressão Ocular

1. Consulta oftalmológica: Ao notar alterações visuais, procure médico. Se diagnosticado com hipertensão ocular ou glaucoma, o tratamento inicial costuma ser colírios.
2. Medicação oral: Se colírios não bastarem, podem ser prescritos betabloqueadores ou inibidores da anidrase carbônica.
3. Hidratação fracionada: Beba pequenos volumes de líquido ao longo do dia. Evite ingerir grandes quantidades de uma vez (aumenta a pressão). Evite cafeína, que eleva a pressão intraocular.
4. Alimentação saudável: Dieta rica em frutas e vegetais. A dieta sozinha raramente controla a pressão; deve complementar a medicação.
5. Cirurgia a laser: Se medicamentos falharem após alguns meses, o laser drena o humor aquoso. Efeitos colaterais incluem pressão muito baixa, controlável com medicação.
6. Exercício aeróbico: Atividades que elevam a frequência cardíaca em 25% (caminhada rápida, bicicleta ergométrica, natação) reduzem a pressão ocular.

Importante: O acompanhamento médico regular é essencial para monitorar a pressão e ajustar o tratamento.