Prevenção nutricional de Glaucoma

Glaucoma na maioria das vezes ocorre com o aumento da pressão do fluido no olho causando danos ao nervo óptico. Cegueira pode resultar se o glaucoma não for tratado . Os sintomas podem não ocorrer com este problema nos olhos até que ele é avançado . Tenha exames oftalmológicos a cada ano ou dois para evitar a perda de visão a partir desta ou outras doenças oculares . Pratique hábitos de boa saúde ( alimentos saudáveis , exercícios regulares e não fumar ) para manter seus olhos eo resto do seu corpo funcionando bem. Nutrição

Embora seja incerto se todos os alimentos específicos pode prevenir o glaucoma , alguns alimentos definitivamente promover a saúde dos olhos . Uma dieta rica em frutas e vegetais coloridos contém vitaminas , antioxidantes e outras substâncias conhecidas por ser olho saudável, de acordo com a Universidade de Serviços de Nutrição Senior da Califórnia . Citrus e outras frutas , como morangos , bem como damascos e melão são boas fontes de vitaminas olho saudáveis. Vegetais como brócolis, espinafre , cenoura, alface e batata doce também promover a boa saúde dos olhos. Use óleos vegetais, gérmen de trigo , sementes e nozes em sua dieta para boas fontes de vitamina E , um antioxidante também .
Riscos

Age, doenças crônicas como diabetes e hipertensão , aumento da pressão dentro do olho , e origem étnica podem todos causar um fator de risco mais elevado para o glaucoma , de acordo com o Veterans Affairs Centro Nacional de Promoção da Saúde dos EUA. Os afro-americanos muitas vezes experimentam um início mais precoce do glaucoma e são quatro vezes mais propensos a tornar-se cego com esta doença do que outros. Glaucoma em sua história familiar é um motivo de preocupação também , assim como as lesões oculares anteriores ou problemas de visão.
Visão saúde

Diabetes , pressão arterial elevada e outros problemas vasculares são todos os riscos para a sua visão saudável. Eles muitas vezes podem ser evitados ou bem controlada através de dieta adequada e exercício físico. Pergunte ao seu médico para uma consulta com um nutricionista ou nutricionista para ajudá-lo a aprender o que os alimentos são melhores para você e sua família. O seguro de saúde , por vezes, vai pagar por essas visitas . Saiba o que seus fatores de risco são e controlar o que você pode. Prevenir problemas de saúde através da participação ativa em sua própria saúde. É mais fácil , melhor e mais barato do que lidar com os problemas depois que eles ocorrem .
Tratamento

Embora o glaucoma não tem cura , os tratamentos rápidos são muitas vezes eficaz. Diferentes testes usado para encontrar o diagnóstico correto ajudar o seu médico a determinar terapias eficazes . Colírios , medicamentos orais e laser ou outra cirurgia estão entre as soluções oferecidas . Visão já perdida de glaucoma não é recuperável. O tratamento precoce muitas vezes pode retardar a progressão da doença , de acordo com o National Institutes of Health.
Cuidado Eye

Consulte o seu oftalmologista imediatamente se tiver algum problema com seus olhos. Não espere que o seu próximo exame agendado regularmente . A detecção precoce pode prevenir a cegueira ou visão comprometida. Usar um chapéu e óculos de sol para ajudar a prevenir danos aos olhos do sol. Use óculos de segurança ao fazer qualquer tipo de trabalho que possa causar danos aos olhos. Acidentes com objetos estranhos e danos de salpicos de produtos químicos nos olhos geralmente são evitáveis. Seja proativo e desfrutar de uma boa visão.