Como se Acostumar com Lentes Progressivas (Bifocais sem Linha)

Adaptação às Lentes PAL

Maior queixa: tempo de adaptação. Progressivas (PAL) = bifocais sem linha visível. Zona de transição (aumento da potência para leitura) desafia iniciantes. Permitem ver em várias distâncias, mas transição causa distorção (All About Vision). Regras simples facilitam.

Regras Práticas

1. Óculos bem posicionados: Confortáveis no nariz/orelhas. Armação no lugar certo para visão correta. Se escorrega/torta, não funcionam.
2. Use o nariz como guia: Aponte o nariz na direção da leitura. Acostuma virar cabeça para usar zona correta.
3. Levante o queixo para letra miúda: Quanto mais baixo olha pela lente, maior a potência. Para área grande (jornal), dobre e segure à frente.
4. Evite olhar pelas laterais (zonas periféricas) do segmento progressivo: Fica borrado, causa sensação de movimento/tonteira desagradável.
5. Ajuste monitor do computador: Aproxime/afaste até achar posição confortável para a potência do bifocal.