casa | | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Orelhas Audição |

Como Drenagem Linfática Gland no pescoço de uma infecção de ouvido

Muitas vezes, durante uma infecção no ouvido uma glândula linfática no pescoço ficará bloqueado . Isto resulta no endurecimento da linfa e bastante doloroso . Um tratamento útil no caso de um tal bloqueio é a drenagem da linfa . Este procedimento é geralmente segura e suave e baseia-se na massagem usado para aumentar a circulação de fluido e provocar a drenagem da glândula . Instruções
1

Consulte o seu médico para a infecção de ouvido. Se for uma infecção bacteriana o médico provavelmente irá prescrever antibióticos para limpá-la. Uma vez que a infecção foi debelada você pode, com a permissão de seu médico, participar em exercícios e massagens para drenagem linfática glândula.
2

Realizar um exercício facial começando por amassando o seu rosto . Faça isto lentamente e segure o tenso representar por 5 segundos antes de liberar. Fique 5 segundos e depois repita o exercício mais 4 vezes.
3

Vire a cabeça para a esquerda e depois à direita devagar e com cuidado . Execute este segmento do exercício 5 vezes e depois mude para olhar para cima , tanto quanto você pode e , em seguida, para baixo, tanto que puder. Você vai fazer isso 5 vezes também.
4

Continue a exercitar seus músculos faciais, franzindo a testa e sorrindo por sua vez seguido por um grande bocejo. Este exercício também deve ser realizada 5 vezes com 5 segundos de descanso entre os intervalos .
5

Estique a língua e girá-lo no sentido horário em um círculo completo . Repita a rotação vai para a esquerda. Executar o ciclo de 5 vezes .
6

Levante os ombros de forma lenta e suavemente para cima e para baixo cinco vezes consecutivas. Descanse e repita mais cinco vezes.
7

Inspire e expire profundamente por 30 segundos. Ao fazê-lo , descansar as mãos na parte inferior de sua caixa torácica. Em suas exalações , pressione suavemente suas mãos contra o peito.
8

Coloque as mãos na parte inferior do seu pescoço. Levante a pele do lado direito do seu pescoço para cima com as mãos e deixar ir , em seguida, repetir a ação no lado esquerdo do pescoço. Você precisa ter certeza de que você está pressionando muito suavemente na pele. Repita cinco vezes alternando os lados .
9

Coloque as mãos de uma polegada mais altos em seu pescoço. Repita a captação e liberação de pele em seu pescoço como antes. Esta etapa também deve ser repetida 5 vezes .
10

Massagem sob o queixo com a cabeça ligeiramente inclinada para cima. Comece com os dedos em ambas as mãos de encontro no centro da área do queixo e , em seguida, massageando para fora em direção às orelhas .
11

Repita o mesmo movimento de massagem na parte inferior do rosto. Certifique-se de manter o movimento empurrando para fora, para os lados de seu rosto. Repita o procedimento para a área no meio do seu rosto indo em toda a boca. Faça o tempo que quiser , mas parar se você começar a sentir dor ou se você enfrentar fica corado.
12

Volte para o seu pescoço. Comece na parte superior do seu pescoço e massagear para baixo em movimentos longos até os ombros . Repita 5 vezes para completar -lhe exercícios de drenagem e massagem.