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Estalos no Ouvido: Causas, Alívio e Quando Consultar um Médico

Seja seu ouvido emitindo um estalo, assobio ou um ruído abafado, pode ser mais do que irritante. A incapacidade de ouvir claramente pode levar a má comunicação ou gritos, como se você estivesse ficando surdo. Embora seja possível que o ruído nos ouvidos indique um problema mais sério, pode ser que seus ouvidos estejam simplesmente bloqueados — seja por cera, pressão ou inchaço. O inchaço pode ocorrer por várias razões, sendo as alergias a principal. Claro, se a medicação para alergia não aliviar o problema e o ruído persistir, pode haver outras formas de lidar com a questão. Se seus métodos falharem, sempre consulte um médico.

Limpe a Cera

Bulbos de lavagem auricular e soluções de lavagem podem ser encontrados em qualquer farmácia. Siga todas as instruções impressas. Se o acúmulo de cera estiver causando o som de estalo que você ouve, este é um problema simples de resolver. Torna-se mais uma questão de determinar se você está tendo uma quantidade incomum de acúmulo de cera e uma frequência incomum. Se a quantidade e frequência parecerem excessivas, considere fazer mais do que apenas tratar o sintoma e busque a causa subjacente consultando um médico.

Tente Esticar a Mandíbula

Algumas pessoas são mais sensíveis a mudanças de pressão no ar. O inchaço dentro do canal auditivo pode causar perda auditiva que pode resultar em sons quebrados em ruído de estalo. Já notou como seu ouvido muitas vezes estala com um bocejo? Se puder, force um bocejo para ver se ajuda. Caso contrário, simule o mesmo mecanismo abrindo a mandíbula amplamente e esticando-a para estalar o ouvido. Estalar o ouvido equaliza a pressão, abrindo a passagem.

A Manobra de Valsalva

Ocasionalmente, um bocejo não é suficiente. Você pode ter tentado o alongamento e obtido algum alívio, mas sua audição ainda soa errada. Ainda assim, você sente que se sua mandíbula pudesse esticar mais um centímetro, você abriria a passagem. Se este for o caso, tente a manobra de Valsalva — algo que mergulhadores usam para equalizar a pressão nos canais auditivos. Tenha cuidado ao realizar este método, pois pode danificar seus tímpanos. Primeiro, aperte as narinas juntas, formando uma vedação. Então, respire normalmente e, muito, muito gentilmente, tente soprar o ar pelo nariz fechado. Isso força o ar de volta para estalar os ouvidos. Note a palavra "força". É por isso que você deve fazer isso muito gentilmente. Não force o ar com mais força apenas porque parece que pode funcionar melhor.

Um Exercício de Chi-Gong

Um meio muito mais suave de aplicar pressão nos tímpanos é com um simples exercício de chi-gong. Isso coloca pressão no lado externo do tímpano, em vez do interno. Muitas pessoas praticam este exercício como um meio diário de massagear o tímpano para manter sua saúde. Como tal, isso pode ser feito em seus ouvidos mesmo quando você não está ouvindo nenhum estalo. Coloque as pontas dos dedos atrás da cabeça, tocando a base do crânio. Agora, deixe as mãos alcançarem onde a palma cobre todo o ouvido. Com a mão cobrindo o ouvido, você ouvirá algo como o que ouviria ouvindo uma concha. Agora, pressione gentilmente as mãos firmemente contra o ouvido, pressionando-o contra a cabeça, mantendo uma vedação de ar firme sobre os ouvidos. Você deve sentir apenas uma leve pressão nos tímpanos. Agora, solte a pressão rapidamente. Você deve ouvir um som de estalo. O exercício deve ser feito corretamente nove vezes, segundo a tradição. Pode ser repetido ao longo do dia.

Remédios Homeopáticos

Para os mais antigos remédios caseiros, você pode recorrer a algumas soluções da natureza. Um remédio para dor de ouvido envolve macerar flores de verbasco em azeite de oliva por 21 dias. Deixe-os macerar dentro de um recipiente fechado sob o sol quente. Coe as flores e aplique o óleo diretamente (com cuidado) no ouvido e tampe com algodão. Se você estiver mais inclinado a tentar remédios homeopáticos, pode encontrá-los na maioria das lojas de produtos naturais. Certifique-se de ler os sintomas associados a cada remédio, pois pode haver uma multiplicidade. Um antigo remédio homeopático para zumbido nos ouvidos é feito da planta íris, enquanto um feito da rosa é bom para febre do feno afetando as trompas de Eustáquio.

Nutrientes Gerais

Boa saúde sempre esteve ligada à manutenção dos nutrientes adequados do corpo. Quando se trata de saúde auditiva, uma deficiência de manganês pode ser indicada. Tais deficiências têm sido ligadas a distúrbios do ouvido. O complexo de vitamina B também é fundamental para uma saúde auditiva sólida. Além de ser uma vitamina essencial para cura e função imune, ajuda a aliviar a pressão no ouvido devido a infecção.