Procedimentos de Epley para Vertigem

Use a manobra de Epley para resolver vertigem posicional paroxística benigna , ou VPPB. O principal sintoma da VPPB é tonturas graves sobre a mudança de posição . Otoconia , ou detritos cristalizado dentro do ouvido , torna-se deslocada . Isto interrompe o equilíbrio do ouvido interno e cria uma sensação de movimento. O Manual Merck estados on-line que a VPPB pode resolver -se em uma questão de dias, ou durar anos . A manobra de Epley ajuda a guiar o otoconia fora do ouvido interno para restaurar temporariamente o equilíbrio e eliminar vertigem. Preparação

Para realizar a manobra de Epley , comece colocando um travesseiro na cama com as pontas do travesseiro apontando para a cabeça eo pé da cama . Sente-se no final do travesseiro com as pernas estendidas em linha reta na frente de você . Lentamente, vire a cabeça para cada lado e parar quando você sente tonturas; o lado afetado corresponde à sensação de vertigem. Deite-se de modo que a extremidade superior do travesseiro é na nuca de seu pescoço. Sua cabeça deve estar ligeiramente inclinado para trás com o queixo maior que sua testa. Peça a alguém para ajudá-lo a entrar em posição para evitar uma queda. Coloque nesta posição por pelo menos três minutos .
Manobra

Roll sua cabeça para o lado oposto. Algumas pessoas acham que é mais fácil de rolar a cabeça simples e mantenha a posição por 20 segundos , em seguida, continuar a rolar para o lado nonaffected . Uma vez que você está deitado com o lado nonaffected na cama, mantenha a posição por mais três minutos . O objectivo é o de permitir que a gravidade para guiar o otoconia para fora do ouvido interno . Em seguida , enrole todo o seu corpo para o lado nonaffected . Mantenha sua cabeça ainda quando você rolar , e seus braços para baixo . Mantenha essa posição por um três minutes.Turn seu rosto adicional para que seu nariz toca o colchão, e segure por dois a três minutos .
Posicionamento

dobre o pescoço para que o queixo quase toca seu peito. Mantenha a cabeça nesta posição como você se senta lentamente . Olhe para a frente o mais lentamente possível para que o otoconia não tornar-se desalojado . Mantenha seu queixo para baixo, e sentar-se por alguns minutos . Tenha o seu ajudante por perto para ajudá-lo quando você estiver pronto para se levantar. A vertigem deve ser ido a este ponto.