Como Fazer seus Ouvidos "Estalarem" se Entupidos

Itens Necessários

• Chiclete
• Descongestionante
• Movimento de bocejo
• Movimento de deglutição
• Líquido

Instruções

1. Degluta. Engula algum líquido ou faça o movimento de deglutição. Tome um pequeno gole ou, se não houver líquido, faça o movimento com sua própria saliva. Repita até sentir a liberação da pressão. Este remédio mais simples deve ser a primeira linha de defesa quando a pressão aumenta ao desconforto. A deglutição pode aliviar a pressão abrindo as trompas de Eustáquio para que ar ou fluido escape para o meio do ouvido. Tipicamente, funciona em aviões quando se sente a pressão aumentando. Agir cedo evita que fique desconfortável.
2. Boceje. Faça o movimento de bocejo, mesmo que não seja um bocejo real. Repita até sentir a liberação. Imitar o movimento completo engaja o ouvido interno e tipicamente estimula um bocejo real. Mesmo sem bocejo real, o ouvido interno pode ser engajado e a pressão aliviada. Este também é um remédio simples para iniciar quando a pressão começa a aumentar. Pode ser usado em aviões ou dirigindo em montanhas íngremes.
3. Mastique chiclete. Produz saliva e cria movimento de deglutição. Idealmente, a pressão é sentida ao aumentar e o chiclete pode ser usado para aliviar a pressão enquanto aumenta, evitando que se torne dolorosa.
4. Tome um descongestionante. Se a pressão for de resfriado ou doença, levará tempo, mas deve aliviar. Se for de altitude, use como preventivo. Alguns indivíduos reagem mais forte a mudanças de altitude e sempre experimentam acúmulo de pressão na descida. Tome descongestionante antes do voo programado para dar tempo ao medicamento agir e prevenir o acúmulo.

Entendendo o Mecanismo

O ouvido humano parece um canal aberto, mas existem tubos internos (trompas de Eustáquio) que gerenciam drenagem de fluidos e fluxo de ar, equilibrando pressão dentro e fora do ouvido. Quando esse equilíbrio falha, sentimos pressão, aliviada ao "estalar" os ouvidos. O desequilíbrio pode ser atribuído a mudança de altitude, resfriado ou outra doença.