Como melhorar a circulação para o ouvido interno

O ouvido interno ajuda o seu corpo com a audição e as funções de equilíbrio. Um labirinto de tubos semi- circulares cheios de fluido e terminações nervosas a ligar para o seu cérebro - compõem o ouvido interno. Ambas as orelhas têm um ouvido interno , cada um fornece audiência sobre esse lado do seu corpo e instruções de equilíbrio para cada lado do seu corpo. A perda da audição , zumbidos nos ouvidos e tonturas, são as condições médicas mais comuns do ouvido interno . Condições menos comuns incluem infecções do ouvido interno tumores e ouvido virais ou bacterianas crescimentos - internos. Melhoria da circulação pode ajudar a melhorar a eficácia de outros tratamentos médicos para doenças do ouvido interno. Coisas que você precisa
Proteção de audição
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obtenha o seu sangue flui
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Limite o uso de tabaco, álcool , recreativas drogas e certos medicamentos . Todas estas substâncias podem causar problemas de restrição dos vasos sanguíneos, pressão arterial e batimentos cardíacos irregulares condições . Usando tabaco, álcool e drogas recreativas também enfraquece o sistema imunológico , tornando-o mais suscetível a vírus e infecções que podem se estabelecer em seu ouvido interno .
2

Manter um peso saudável . Estar acima do peso coloca em risco para doenças do coração , o que diminui a circulação para todo o seu corpo , e também o coloca em risco para o diabetes , que destrói os vasos sanguíneos minúsculos como os de seus ouvidos.
3

Fazer exercício físico regular. O exercício aumenta o fluxo sanguíneo para suas extremidades e reduz o risco de doença cardíaca e derrame.

Algumas pessoas que sofrem um acidente vascular cerebral irá desenvolver zumbido relacionados com o acidente vascular cerebral e perda de audição.
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desgaste proteção auditiva quando você está exposto a ruídos intensos . Barulhos danificar os minúsculos terminações nervosas do ouvido interno . Terminações nervosas danificadas vai morrer lentamente , diminuindo a quantidade de fluxo de sangue para os ouvidos internos . Ao proteger seus nervos auditivos você também vai proteger a circulação alcançar seus ouvidos internos .
5

Use compressas quentes na parte de trás de suas orelhas . O ouvido interno é profundo no crânio atrás da orelha . Ao colocar uma toalha quente e úmido atrás da orelha e segurando-o lá até que esfriou, você vai estimular a circulação para essa área. Calor relaxa os músculos , vasos sanguíneos e tecidos. Certifique-se que a água que você está usando é quente , não muito quente , e fazer isso quantas vezes quiser.
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praticar técnicas de relaxamento como yoga ou meditação. Estresse restringe a circulação e enfraquece o sistema imunológico . Quando sob um monte de estresse você pode perceber que você não ouve bem ou sentir-se fora de equilíbrio. Reduzir o estresse em sua vida ou aprender a liberar e lidar com o estresse , pode aumentar a circulação para os seus ouvidos .