Formas de Alcançar a Sobriedade

Tratamento em Regime de Internação

Para pessoas que sofrem de dependência grave de drogas ou álcool, um programa de recuperação em regime de internação pode ser necessário. A duração do tratamento pode variar de alguns dias a um mês, permitindo que os pacientes sejam observados durante o período inicial de desintoxicação, quando os sintomas de abstinência estão no seu pico e são mais perigosos. Nesta fase inicial, os pacientes geralmente recebem medicação para gerir os sintomas de abstinência. Se o centro de recuperação oferecer uma estadia além do período inicial de desintoxicação, os pacientes poderão participar em terapias de gestão da dependência, que vão desde educação sobre drogas e álcool, grupos de apoio, terapia individual ou terapia de gestão comportamental pelo resto da sua estadia.

Grupos de Apoio

Independentemente de como uma pessoa alcança a sobriedade, os grupos de apoio podem desempenhar um papel crucial na recuperação a longo prazo e na prevenção de recaídas. Os mais populares entre os grupos de apoio para drogas e álcool são os programas de recuperação de 12 passos, como Alcoólicos Anônimos e Narcóticos Anônimos. Ao longo destes programas, os dependentes em recuperação passam por etapas que lhes permitem confrontar a sua dependência para descobrir as causas profundas, e permitem que as pessoas partilhem as suas experiências e ouçam as experiências dos outros. Estes tipos de grupos estão disponíveis na maioria das cidades.

Casas de Vida Sóbria

Para aqueles que estão a fazer a transição de volta à vida normal após passarem pela desintoxicação, residências chamadas casas de vida sóbria oferecem um ambiente livre de drogas e álcool onde os dependentes em recuperação podem fornecer apoio mútuo enquanto participam em programas de recuperação. Os residentes que optam por viver em casas de vida sóbria podem ter empregos ou ir à escola e são, em grande parte, livres para entrar e sair como desejarem, embora devam cumprir certas regras da casa. As regras das casas de vida sóbria variam, mas incluem sempre a proibição de quaisquer drogas ou álcool.