Como superar Toxicodependência

vícios de drogas são difíceis de superar. Viciados em drogas enfrentar consequências de morrer , se ferir ou de outra pessoa e perder postos de trabalho , amigos e familiares . Quer a sua droga de escolha é o álcool , comprimidos ou drogas mais graves, como a metanfetamina , parando o ciclo vicioso pode ser um processo desafiador. Mas as recompensas que vêm de colocar sua vida de volta juntos e viver uma vida limpa valem a pena. Coisas que você precisa
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um

Admita que você é um viciado em drogas. A negação é um dos maiores obstáculos para a superação de uma dependência de drogas. Identificando -se como um viciado e acreditando que é o primeiro passo para a recuperação. Sem essa compreensão , é impossível recuperar.
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Esteja disposto a fazer o que for preciso para ficar limpo . Você deve estar disposto a fazer coisas que não querem fazer. Decida que você vai tomar todas as medidas necessárias para não usar drogas.
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Participar de um programa de 12 passos , como Narcóticos Anônimos ou Narcóticos Anônimos . Programas de doze passos oferecer suporte através de reuniões e companheirismo. Estes programas têm um histórico comprovado de ajudar as pessoas a superar o vício . Mas você tem que estar disposto a trabalhar o programa.
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Obter um patrocinador e trabalhar os 12 passos . Reuniões irá fornecer-lhe oportunidades para se conectar com as pessoas que ficaram limpo. Um patrocinador irá guiá-lo através dos passos e oferecer apoio em sua recuperação.
5

mudar tudo sobre si mesmo. Fique longe de seus velhos amigos e hangouts . Reuniões de recuperação são um bom lugar para fazer novos amigos. Você também deve estar disposto a mudar suas crenças, pensamentos e ações. Fazendo tudo da maneira que você sempre fez isso vai levar você a uma recaída .
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Obtenha ajuda profissional . Se o seu vício é tão grave que você não pode colocar a droga para baixo , considere a verificação em um programa de reabilitação ou centro de desintoxicação. Você vai ser capaz de sair da droga longe de gatilhos , como velhos amigos, comerciantes e hangouts . Você também vai receber apoio médico e emocional. Consulte um terapeuta para aconselhamento individual para ajudá-lo a lidar com os problemas que podem ter causado -lhe olhar para as drogas para escapar.