Como viver com dependência de opiáceos

Viver com dependência de opiáceos é uma tarefa difícil. Pedir ajuda e aprender como lidar com isso é ainda mais difícil. Às vezes, pode parecer que sua família e amigos o abandonaram. Existem certos passos que você pode tomar e lugares para onde pode recorrer para ajuda. Sempre converse com seu médico para aconselhamento sobre riscos da dependência de opiáceos antes de tomar qualquer curso de ação. Apenas tenha em mente que é possível viver com dependência de opiáceos, não importa quão difícil pareça.

Como Viver com Dependência de Opiáceos

1. Admita que tem dependência, primeiro para si mesmo e depois para alguém. Este é o primeiro passo que qualquer dependente deve dar. Se um dependente não pode admitir que tem problema com dependência, não há como ajudá-lo e não há como viver com a dependência adequadamente. Você não pode forçar ajuda em quem não a quer.
2. Pergunte a si mesmo o que você quer fazer sobre a dependência de opiáceos. Quer parar opiáceos completamente? Quer entrar em programa de manutenção onde tomará medicamentos substitutos para gerenciar a dependência? Encontrar respostas para estas perguntas é chave para viver com dependência de opiáceos.
3. Converse com alguém, um familiar ou qualquer pessoa em quem confie. Fale sobre como o problema da dependência de opiáceos está afetando você e o que você acha que quer fazer sobre isso. Conte a eles sobre as perguntas que fez a si mesmo e a decisão a que chegou.
4. Marque uma consulta para conversar com seu médico. Fazendo isso, cimentará o fato de que você quer ajuda. Marcar a consulta com seu médico também mostrará à sua família e/ou entes queridos que você está sério sobre a situação.
5. Vá à consulta e converse com seu médico sobre a dependência de opiáceos. Diga a ele como isso faz você se sentir e o que você acha que quer fazer. Conte sobre as perguntas que fez a si mesmo e as respostas, se houver, que encontrou.
6. Siga o conselho do seu médico. Não importa qual a decisão entre você e seu médico, geralmente é a melhor porque ambos concordaram. Seu médico pode enviá-lo a programa de tratamento em base interna ou ambulatorial. Ela pode recomendar medicamentos de manutenção a longo prazo.
7. Participe de um grupo Narcóticos Anônimos (NA). Procure na lista telefônica ou online onde realizam reuniões em sua comunidade. Para tratamento a longo prazo de qualquer dependência, frequentar reuniões regulares de NA é pertinente à sua recuperação. Frequentar reuniões regulares permitirá conversar com pessoas com mesmo tipo de dependência. Também ajuda a prevenir recaída (usar drogas novamente após período limpo). Se não puder ir fisicamente a reunião de NA, existem online a todas horas. NAChatroom.org é bom lugar para encontrar reuniões online.
8. Faça follow-up com seu médico regularmente, se estiver em medicamentos de substituição, precisará ver seu médico pelo menos duas vezes por mês ou mais durante seu tratamento. Se estiver completamente livre de opiáceos, precisará manter consultas regulares por outras razões como testes de rim e fígado. Quando opiáceos são tomados por período prolongado, podem causar dano físico a esses órgãos, entre outros.