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Navegando Dependência de Drogas e Suicídio: Apoio e Recursos de Emergência

Conversa Difícil, Mas Essencial

Falar sobre problema de drogas ou pensamentos suicidas é terrivelmente desconfortável. Também uma das coisas mais importantes que pode fazer. Confiantes salvam vidas, e manejo tático de conversa de crise é primeiro passo para acertar as coisas.

Obtenha Ajuda de Emergência

Se sente perigo iminente: overdose ou tentativa real de suicídio, ligue 192 (SAMU). Sinais de overdose: convulsões, tremores, suor, vômitos, inconsciência. Sinais de alerta suicida: declarações suicidas, tentativas anteriores. Prestes a suicidar-se: às vezes exalam calma/alívio, fazem arranjos finais (testamento, doam pertences).

Intervenha

Se não emergência imediata, intervenha. Para dependência: conversa simples ou intervenção formal com família, amigos, especialista, ida a reabilitação. Para ameaça suicida: conversa privada entre dois amigos.

Escute

Ouça mais que fale, não julgue. Culpar viciados por seus problemas pouco ajuda; suicidas não precisam ouvir como "têm tudo bem". Palavras bem-intencionadas só fazem sentir mais culpados/desesperados. Melhor: conversa calma e racional.

Consiga Ajuda

Organize ajuda. Incentive consulta médica, pronto-socorro, ou disque linha de prevenção ao suicídio (CVV: 188). Se recusar, faça você mesmo. Não se preocupe em quebrar promessas ou parecer desleal. Está fazendo algo que pode salvar vida.

Acompanhe

Acompanhe à consulta, faça o necessário para facilitar. Ofereça carona ou babá. Participe de sessões de terapia quando apropriado, mostre interesse contínuo no tratamento e recuperação do amigo.