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Formas Naturais de Limpar seu Sistema de Drogas

Métodos Naturais para Desintoxicação de Drogas

Tanto medicamentos de venda livre quanto drogas ilícitas podem ser viciantes. Segundo mydetoxfood.com, cientistas determinaram que drogas imitam químicos naturais do cérebro e alteram o equilíbrio químico para tornar usuário dependente. Segundo thegooddrugsguide.com, limpar o sistema naturalmente leva 2-3 semanas. Recomenda-se supervisão médica durante o processo para lidar com sintomas de abstinência.

Suplementos Herbais

Use suplementos como dente-de-leão e funcho para limpar toxinas do sangue, órgãos e células de gordura. Dente-de-leão é diurético natural que aumenta produção de urina estimulando rins a excretar sais, água e toxinas das drogas. Também boa fonte de potássio, essencial na desintoxicação. Pelargonium reniforme também conhecido por efeitos benéficos no fígado e trato digestivo.

Água

Beba pelo menos 8 copos por dia para acelerar eliminação de drogas do sistema.

Banho de Aromaterapia

Tome banho quente com algumas gotas de óleo de lavanda para relaxar. Fique de molho 15-20 minutos, adicione água quente conforme necessário. Esvazie a mente e relaxe. Alivia oscilações de humor e dores corporais associadas à abstinência.

Exercício

Corra ou faça outro exercício. Aumenta excreção de suor, ajudando a eliminar drogas. Mantém mente ocupada longe de sintomas e vontade de usar. Exercícios de respiração ajudam a lidar com depressão que acompanha abstinência.

Dieta

Mude alimentação para ajudar sistema a desintoxicar. Coma frutas e vegetais ricos em potássio: melões, bananas, frutas cítricas, tomates, vegetais verdes para repor sistema.

Beba muito suco de cranberry. Cranberries contêm vitaminas e nutrientes antioxidantes que limpam corpo e eliminam toxinas dos rins. Também limpam sistema linfático.

Coma frutas ricas em pectina. Segundo naturalnews.com, pectina puxa contaminantes da corrente sanguínea e excreta pela urina. Maçãs verdes são boa fonte. Pode comprar pectina em pó ou enlatada em lojas de produtos naturais.

Reduza ingestão de gordura para normalizar função digestiva. Tornará limpeza natural mais eficiente.