Todas as maneiras naturais para limpar o seu sistema de Drogas

Ambos os over-the -counter drogas, destinado a medicamentos e drogas ilícitas pode ser viciante . De acordo com mydetoxfood.com , os cientistas determinaram que as drogas imitar substâncias químicas naturais do cérebro e alteram o equilíbrio químico no cérebro para fazer dependente do usuário. De acordo com thegooddrugsguide.com , limpando o seu sistema de drogas naturalmente pode levar de duas a três semanas. Recomenda-se a estar sob supervisão médica durante este processo , no entanto, para ajudá-lo a lidar com os sintomas de abstinência. Suplementos de ervas

usar suplementos à base de plantas como dente de leão e erva-doce para limpar todas as toxinas do sangue, órgãos e células de gordura . Dandelion é um diurético natural que aumenta a produção de urina , estimulando o rim a excretar sais, água e toxinas causadas pelas drogas em seu sistema. Dandelion é também uma boa fonte de potássio , que é um ingrediente essencial durante a desintoxicação de drogas. Pelargonium reniforme também é conhecida por seus efeitos benéficos sobre o fígado e aparelho digestivo.
Água

Beba pelo menos 8 copos de por dia para acelerar o processo de liberação as drogas de seu sistema.
Aromatherapy Bath

Tome um banho quente e adicione um pouco de óleo de lavanda a ele para ajudá-lo a relaxar. Mergulhe na banheira por pelo menos 15 a 20 minutos e correr mais água quente , se necessário. Limpe sua mente e relaxar. Isso vai acalmar mudanças de humor e dores no corpo associadas com os sintomas de abstinência de drogas.
Exercício

Ir para uma corrida ou fazer algum outro exercício. O exercício aumenta a excreção de suor, o que ajuda o seu sistema para se livrar das drogas . Ele também vai ajudar a manter sua mente ocupada com outra coisa que não os sintomas de abstinência e sua ânsia por drogas. Faça exercícios de respiração para ajudá-lo a lidar com a depressão que muitas vezes acompanha a retirada da droga .
Diet

Mude sua dieta para comer alimentos que irão ajudar o seu sistema para desintoxicar e obter livrar das drogas. Comer frutas e legumes que são ricos em potássio , como melões, bananas , frutas cítricas , tomates e verduras para repor o sistema.

Beba muita suco de cranberry. Cranberries conter uma combinação de vitaminas anti- oxidantes e nutrientes que irá limpar o seu corpo e expulsar seus rins. Cranberries também são conhecidos para limpar o sistema linfático.

Comer frutas ricas em pectina de frutas . De acordo com naturalnews.com , pectina tem a capacidade de retirar contaminantes do fluxo de sangue e excretar através da micção . Maçãs verdes são uma boa fonte de pectina. Você também pode comprar frutas pectina em forma de enlatados ou em pó em lojas de saúde.

Reduzir a ingestão de gordura para tornar o seu sistema digestivo funcionar normalmente. Isso fará com que o processo de limpeza natural mais eficiente.