Dicas para uso de bengala quadripé

Bengala dá estabilidade extra ao caminhar. Bengala quadripé tem base de quatro pontas que proporciona mais estabilidade que bengala de ponta única, baixando centro de gravidade e oferecendo pontos adicionais de contato e tração. Especialmente útil para quem percorre superfícies irregulares ou escorregadias. Seu profissional de saúde pode recomendar quadripé ou você pode preferir este tipo.

Altura da Bengala

Para máxima estabilidade e prevenir lesão no punho, a bengala deve ter altura correta. A maioria é ajustável; se não for, crucial comprar tamanho/altura certos. Médico ou fisioterapeuta ajuda a escolher. Regra prática: braços ao longo do corpo, meça distância do punho ao chão; para maioria, essa será a altura correta medida do ponto mais baixo da empunhadura ao chão.

Materiais da Bengala

Muitas quadripés são de alumínio ou outros metais leves e duráveis. Variam na capacidade de suportar peso; escolha conforme necessidade. Variedade de estilos de empunhadura: alguns específicos para mão direita/esquerda, outros ambidestros. Escolha empunhadura confortável. Empunhadura acolchoada é mais gentil nas mãos. Teste em várias superfícies antes de comprar: subir/descer meio-fio, superfície inclinada, etc.

Outras Dicas

Verifique regularmente as ponteiras de borracha e substitua conforme necessário. Inspecione capa da empunhadura por desgaste. Capa ou ponteira que falha durante uso pode causar queda. A maioria requer pouca limpeza além de pano úmido ocasional. Até acostumar com quadripé, observe onde coloca a bengala ao caminhar; não queira colocá-la acidentalmente em superfície irregular ou no pé de alguém. Se transicionando de/para quadripé, pode usar base tripé em bengala de ponta única. Pontas especiais para superfícies geladas.