casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Saúde Digestiva

Remédios Caseiros para Refluxo com Gengibre

Gengibre: Propriedades Medicinais Reconhecidas

Centro Nacional de Medicina Complementar (EUA): usado na medicina asiática para náusea, diarreia, dor estomacal. Náusea = sintoma de refluxo que gengibre trata.

Chá de Gengibre

• Realça digestão: neutraliza ácidos/toxinas gástricas
• "Relaxa paredes e músculos do esôfago" prevenindo refluxo (Reflux Removal)
• Formas: raiz fresca/seca, cápsulas, comprimidos, chás, tinturas (extratos líquidos)
• Preparo chá: Raiz em água fervida, infusão 10-15min. Beba antes/depois refeições ou nos sintomas

Suplementos de Gengibre

• Cápsulas de raiz: 1 após refeição se refluxo (Home Remedies Web)
• Pó de rizoma seco: 2-4g, 2-3x/dia
• Tintura herbal: 1,5-3ml, 3x/dia
• Clínica Mayo: pó, cápsulas, comprimidos, gengibre fresco = 1-5g/dia

Outros Usos

• Gengibre cru ou no cozimento/assados
• Gengibre cristalizado: mastigue antes refeições ou nos sintomas
• Gengibre em refrigerante (ginger ale): carbonatado, mas sabor gengibre acalma estômago
• Óleo de gengibre (Herbs 2000): 1-2 gotas em grumo açúcar ou ½ c. chá mel. Digestão assim alivia náusea/problemas digestivos