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Como prevenir a surdez

A perda auditiva permanente ocorre quando o ouvido interno ou o nervo auditivo é danificado. Muitos fatores podem causar danos permanentes ou temporários, incluindo doenças, idade, ruído e genética. É possível prevenir a surdez e a perda auditiva em muitos casos através de conscientização e precauções. Continue lendo para aprender como prevenir a surdez.

O que você vai precisar

• Protetores auriculares ou abafadores de ruído

Instruções

Conheça as Causas da Perda Auditiva

1. Saiba que surdez e perda auditiva podem ser causadas por infecção, doença, medicamento, lesão, ruído alto, idade, genética e defeitos congênitos. A perda auditiva causada por idade ou hereditariedade não pode ser prevenida, mas a perda auditiva induzida por ruído (PAIR) é prevenível.

2. Esteja ciente de que a perda auditiva permanente é causada por danos ao nervo auditivo ou ao ouvido interno. As células ciliadas no ouvido interno da cóclea podem sofrer danos permanentes por exposição prolongada a ruído alto ou uma única exposição a um som extremamente alto em proximidade ao ouvido.

3. Saiba que a perda auditiva temporária pode ser causada por acúmulo de líquido ou cera no ouvido médio ou tímpano perfurado. Frequentemente pode ser tratada com cirurgia ou medicação, mas pode piorar se não tratada.

Prevenir a Perda Auditiva

4. Familiarize-se com níveis de decibéis, especialmente se você trabalha com máquinas ou é regularmente exposto a ambientes ruidosos. Decibéis medem o som em unidades de 0 a 150, com uma conversa normal avaliada em 60 e um tiro em 140. Encontre níveis de decibéis clicando no termômetro de ruído no site do Better Hearing Institute. Veja a seção Recursos abaixo para um link.

5. Evite exposição prolongada a níveis de ruído de 85 decibéis ou mais, a menos que você esteja usando protetores auriculares de espuma ou silicone. Saiba mais sobre perda auditiva no site do Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios da Comunicação. Veja a seção Recursos abaixo para um link.

6. Sempre use proteção auditiva ao atirar com armas ou operar equipamentos de alto decibel.

7. Tome precauções para evitar infecções de ouvido e doenças que podem causar surdez, como meningite.

8. Esteja ciente dos efeitos de drogas ototóxicas usadas em alguns tratamentos de câncer. Essas drogas podem causar perda auditiva permanente.

9. Proteja crianças da perda auditiva com protetores auriculares ou coberturas quando expostas a ambientes ruidosos.

10. Diminua o volume dos fones de ouvido.