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Vitaminas para ajudar no zumbido

O zumbido é geralmente descrito como um toque ou assobio nos ouvidos quando não há som externo presente. Este toque pode ser temporário ou pode ser permanente. Aconselha-se que o seguinte é apresentado apenas como informação. Discuta estas ideias com seu profissional médico e realize-as apenas sob sua supervisão.

Causas

• Esta aflição pode ter muitas causas, incluindo complicações de infecção de ouvido, lesão no ouvido e fibromialgia, entre outras. No entanto, a causa mais comum é a exposição a sons altos, especialmente por um longo período de tempo. Você pode experimentar um toque temporário nos ouvidos após assistir a um show alto. Isso geralmente diminui após várias horas.

Dano Permanente

• Se a exposição a um som alto, como uma explosão, for severa o suficiente, pode causar zumbido permanente, pois células delicadas no ouvido chamadas "cílios" são destruídas. Elas não se curam. A exposição a sons altos por um longo período de tempo, como ocorre em algumas ocupações como mineração e uso de martelete, e ouvir com fones de ouvido música em volumes altos, pode causar dano permanente.

Vitamina A

• Segundo relatos, tratar o zumbido usando métodos homeopáticos tem os melhores resultados quando iniciado logo após o trauma acústico, preferencialmente dentro de 12 horas. Um estudo suíço descobriu que sobreviventes de explosões conseguiram recuperar a audição tomando uma dose massiva de vitamina A por um curto período. Por 6 semanas, foram administrados 300.000 UI de vitamina A. O uso a longo prazo dessa quantidade de vitamina A não é aconselhável e pode causar efeitos colaterais, incluindo danos ao fígado. Mulheres grávidas NÃO devem tomar mais de 5.000 UI por dia de vitamina A.

Vitamina B12

• Benefício foi relatado por um estudo do Exército Israelense ao tomar 250 mg diários de vitamina B12 por 6 semanas. A B12 é considerada não tóxica mesmo em altas dosagens.

Vitamina E

• A vitamina E trabalha para tornar a vitamina A mais disponível na corrente sanguínea. Apenas uma pequena quantidade é necessária, apenas 100 UI tomados por 6 semanas podem ser eficazes. Se anticoagulantes também estiverem sendo tomados, consulte um médico antes de adicionar vitamina E à dieta.

Vitaminas C e D

• Um suplemento de vitamina C que também contenha bioflavonoides ajudará as funções adequadas do sistema imunológico, o que pode ajudar a prevenir infecções de ouvido. A vitamina D também é útil no fortalecimento do sistema imunológico. Um suplemento de 400 UI diários pode ser tomado.