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Como cuidar de pele queimada pelo sol: alívio, hidratação e proteção da descamação

Queimadura solar = dano UV (sol/lâmpadas). Vermelhidão, edema, dor, calor local. Bolhas podem surgir; descamação após dias. Sintomas temporários, mas sem "cura rápida". Primeiros socorros corretos reduzem desconforto e promovem cicatrização.

Materiais

• Toalha / flanela limpa
• Gel de aloe vera 100% puro
• Gaze estéril

Passos

1. Saia do sol IMEDIATAMENTE: sombra/ambiente interno. Mais sol = piora.
2. Banho frio/ducha IMEDIATA: resfria área afetada.
3. Compressa fria: flanela/toalha em água fria sobre pele queimada.
4. Aloe vera puro: aplique na área — alivia, hidrata, anti-inflamatório (glicoproteínas, polissacarídeos).
5. Bolhas: cubra com gaze para proteger de ruptura/infecção.
6. Continue aloe vera durante descamação — nutre pele nova.

Cuidados complementares

• Hidratação oral: 2-3 L água/dia.
• Analgesia oral: paracetamol/ibuprofeno se dor moderada.
• Roupas soltas, algodão.
• Não estoure bolhas, não puxe pele descamando.
• FPS 50+ na área cicatrizada por 12-18 meses (evita manchas).

Quando procurar médico

• Bolhas extensas, face/mãos/pés/genitais.
• Febre, calafrios, náusea, tontura (insolação).
• Sinais de infecção (pus, vermelhidão expansiva, dor crescente).
• Crianças, idosos, imunossuprimidos.