Como parar Joanete Dor ardente

O joanete é um crescimento ósseo que se forma sobre a articulação do dedão do pé , fazendo com que o dedão do pé para multidão contra os outros dedos e levando a pressão e dor. Felizmente, muitos tratamentos conservadores podem ajudar com a dor, mas em alguns casos pode ser necessária a cirurgia. Seu médico pode ajudá -lo a determinar o que é o curso correto de ação para você. Instruções
um

Use sapatos de largura, com espaço de sobra para os dedos dos pés . Evite saltos altos.
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Pergunte ao seu médico sobre exercícios de alongamento para aliviar a dor e pressão. Ele pode mostrar-lhe como fazer os exercícios e dizer-lhe quantas vezes para fazê-las.
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Usando over-the -counter analgésicos como aspirina , Motrin , Advil e Aleve vai ajudar com tanto a dor e inflamação . Não exceder as dosagens recomendadas. Se a sua dor é grave, fale com o seu médico sobre tratamentos da dor mais forte ,. Uma injeção de corticóide pode proporcionar alívio rápido, mas não é viável para uso frequente ou em longo prazo
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usar almofadas joanete para proteger o joanete do atrito e pressão.
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Use palmilhas que incentivam o posicionamento normal de pé. Estes estão disponíveis em lojas, mas você pode se beneficiar de receber inserções custom- equipados . O seu médico terá informações sobre montagem personalizada .
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Pad e fita o pé na posição correta para aliviar a dor e pressão.
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Faça o seu melhor para ficar fora seus pés quando o joanete é realmente incomodando. Adequadamente descansando o pé pode ir um longo caminho para aliviar a dor .
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Mergulhe os pés em água quente no final do dia. Isso pode aliviar o inchaço e dor.
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Converse com seu médico sobre as opções cirúrgicas , se as medidas de alívio da dor de auto-atendimento estão se mostrando insuficientes . Se você deu tratamentos conservadores tempo suficiente para trabalhar , a remoção cirúrgica pode ser recomendada. O processo vai depender de vários fatores, incluindo a causa da joanete. A recuperação pode levar várias semanas .