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Um refrigerante deixa mais desidratado?

Beber uma lata de refrigerante por dia pode levar à desidratação porque os níveis de líquidos no corpo precisam retornar aos níveis anteriores à ingestão do diurético. Como afirmado anteriormente, os diuréticos com cafeína, quando consumidos acima dos limites normais, causam desidratação temporária através da liberação de urina extra pelos rins.