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Como prevenir a doença de Parkinson

A doença de Parkinson ataca quando os neurônios no cérebro ficam danificados. Prejudica a produção de dopamina, que auxilia na função dos músculos e movimento do corpo. Tremores e problemas de equilíbrio são sintomas do Parkinson. A Fundação Nacional de Parkinson afirma que a maioria dos casos atinge pessoas acima de 65 anos, e estima-se 60.000 novos casos diagnosticados anualmente nos Estados Unidos. Embora não exista cura, existem coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir que a doença se instale permanentemente.

Prevenção

1. Tome anti-inflamatórios

Um estudo financiado em parte pela Fundação Michael J. Fox para Pesquisa do Parkinson e publicado na edição de outubro de 2005 dos "Annals of Neurology" indicou que tomar 200 mg de ibuprofeno diariamente reduziu o risco de Parkinson. Segundo o site hopeDIGEST, o Parkinson é resultado de um processo inflamatório, e medicação anti-inflamatória pode impedir a inflamação e conter a doença em alguns pacientes.

2. Mantenha seu colesterol sob controle

Um estudo publicado na edição de maio de 2008 da "Neurology" relata que níveis altos de colesterol podem desencadear o Parkinson. Mantenha uma dieta saudável e exercite-se regularmente para manter seu colesterol sob controle.

3. Tome suplementos

Suplementos são eficientes no combate a doenças neurodegenerativas como Parkinson e Alzheimer, segundo estudo publicado na edição de 18 de abril de 2006 do "The Annals of Pharmacotherapy". O site Preventive Health Guide afirma que tomar o antioxidante coenzima Q pode melhorar a saúde cerebral para doenças como Parkinson e Alzheimer. Suplementos de vitamina E e óleo de peixe também podem promover atividade cerebral saudável.