Como Lidar com Neuropatia Diabética: Controle Glicêmico, Calçados, Fisioterapia e Analgesia

Base do Tratamento

Glicemia estável evita piora. Picos glicêmicos agravam neuropatia.

Estratégias Práticas para Ficar em Pé/Andar

1. Alongar pés/tornozelos 1 min antes de levantar; tensionar pernas cruzadas após erguer-se (melhora circulação). Apoio fixo para equilíbrio.
2. Levantar devagar: sentar primeiro, depois erguer gradualmente; segurar em algo fixo.
3. Analgesia: gabapentina, pregabalina, fenitoína, antidepressivos tricíclicos (receita). Tópico: creme de capsaicina (OTC).
4. Calçado adequado: folga nos dedos, solado rocker (rocker bottom) para marcha mais natural. Evitar apertados.
5. Fisioterapia: fortalecimento seletivo, treino de equilíbrio. Exercício melhora circulação → alivia sintomas.