Exercícios do cérebro PBS

Segundo PBS.org , PBS é uma organização que oferece 356 postos de membros para todos os americanos podem descobrir novas idéias sobre a vida através da televisão e conteúdo online. Em 2007, começou a ser exibida PBS mostra sobre o cérebro que discutiu os poderes cérebros de mudar e ser exercido. De acordo com o Dr. Arthur Toga , professor da UCLA, a atividade cerebral é causado a partir de genes eo meio ambiente, e nós podemos mudar o nosso ambiente. Nosso cérebro é flexível e mutável , independentemente da idade e genética. Exercícios PBS para Adultos

PBS.org fornece exercícios para iniciantes em seu site para adultos que estão apenas começando a exercer seus cérebros. Primeiro, você deve aquecer sua mente , tentando escrever seu nome com a mão não-dominante , então a tentativa de escrever o seu nome com as duas mãos ao mesmo tempo . Depois de praticar isso por um pouco , outros exercícios que proporcionam incluem a contagem do número de quadrados em uma imagem de numerosas praças , completando uma seqüência de imagens , escolhendo a imagem final correta de uma escolha de três, e muito mais. Respostas são fornecidos em uma página separada . Para níveis intermediários e além , programas de software e DVDs estão disponíveis com exercícios para o cérebro de PBS.org , e sugerem a compra de livro de Gary Small , " A Bíblia de memória . "

PBS Exercícios para
Crianças

PBS.org também fornece exercícios para o cérebro para crianças entre as idades de 3 e 6. O programa on-line não só ajuda a preparar as crianças para o que eles vão aprender na escola em 25 diferentes áreas de competências , mas também mantém a mente a trabalhar durante horas depois da escola , e é divertido . O programa inclui jogos interativos, questões de resolução de problemas , ferramentas de tomada de frase e um gestor de emoções e tarefas. O programa se adapta ao nível da criança de conhecimento para que cada criança possa tirar o máximo proveito dela. O programa é gratuito por 15 dias e é de cerca de US $ 10 por mês depois disso.
Lifestyle Muda

Além dos exercícios para o cérebro que PBS.org oferece, eles também recomendo fazer algumas mudanças no seu estilo de vida que irá aumentar o seu uso cérebro. Assim como a atividade física faz com que seu corpo forte , a atividade mental mantém sua mente afiada . Adicionando novos aspectos ao seu estilo de vida e mudar a sua rotina diária pode causar o cérebro a trabalhar mais e ficar mais nítida. Uma maneira fácil de fazer isso é encontrar um novo hobby ou passatempo , como aprender uma língua estrangeira , tentando tocar um instrumento musical ou mudar o assunto de livros que você lê .