Como usar bota ortopédica (walking boot) corretamente

Lesão no tornozelo, pé ou perna → bota ortopédica (walking boot). Presa à perna, imobiliza para cicatrização correta. Objetivo: mais mobilidade que gesso tradicional. Usada em entorse, fratura ou distensão. Uso correto garante cura adequada.

Material

• Meia de algodão cano médio/alto

Passo a passo

1. Calce a meia no pé que vai na bota. Conforto + evita irritação das tiras.
2. Coloque o pé no forro da bota. Calcanhar firme e confortável no compartimento do calcanhar. Feche as tiras do forro: primeiro dedos, depois perna.
3. Feche as tiras de velcro (gancho e laço) da peça plástica externa: comece nos dedos, suba até a última tira (na perna). Pode haver 2–4+ tiras. Aperte bem para imobilizar ao máximo pé e perna.

Verifique: dedos rosados, quentes, sensíveis. Se formigamento, esfriamento ou dor excessiva → afrouxe e reavalie.