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Purificadores de ar (aromatizantes) e asma: por que evitar

Aromatizantes de ambiente (sprays, plug-ins, velas perfumadas, incensos, géis) são gatilhos conhecidos de asma. Estudos mostram que seu uso regular aumenta o risco de desenvolver asma e desencadear crises em quem já tem a doença.

Por que fazem mal

• Compostos orgânicos voláteis (COVs): formaldeído, benzeno, tolueno, xileno, ftalatos.
• Fragrâncias sintéticas: alérgenos e irritantes das vias aéreas.
• Partículas ultrafinas: penetram profundamente no pulmão.
• Ozônio (em alguns "purificadores" iônicos): irritante respiratório potente.

Evidência epidemiológica

Estudo no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine com 3.500 adultos: uso frequente de aromatizantes associado a maior incidência de asma nova e crises. Relação dose-resposta: quanto mais uso, maior o risco.

Alternativas seguras para perfumar a casa

• Ventilação natural diária (janelas abertas 15-20 min).
• Plantas purificadoras (espada-de-são-jorge, lírio-da-paz, hera) — cuidado com alergia a pólen/mofo no vaso.
• Bicarbonato de sódio em potes abertos (absorve odores).
• Óleos essenciais em difusor de varetas (com moderação, testar tolerância individual).
• Limpeza da fonte do odor (lixo, mofo, umidade) em vez de mascarar.

Recomendação de sociedades de alergia/asma: evite aromatizantes sintéticos em casas de asmáticos, alérgicos, crianças e idosos.