Como medir a respiração

Medir a taxa de respiração de uma pessoa é um importante primeiros socorros e procedimento médico que pode ser útil para saber se você é um profissional médico ou uma pessoa que quer estar pronto em caso de uma emergência médica. Também é útil para saber se você está em fitness e quero ser capaz de medir a frequência cardíaca que se refere a quantas calorias você está queimando durante o exercício. Para medir as taxas de respiração , você não precisa de ferramentas especiais ou dispositivos, exceto um relógio ou relógio. Coisas que você precisa
relojoaria
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Decida se deseja ou não que para medir a sua taxa de respiração durante o exercício, após o exercício ou quando você ' re ser sedentário .
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Permita que o seu corpo para respirar normalmente por dois minutos usando o relógio para medir a quantidade de tempo que passou . Contar o número de respirações completas durante os dois minutos. A respiração completa é definida como uma inspiração e uma respiração fora.
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Execute o Passo 2, pelo menos três vezes , para este exemplo , vamos dizer que você repetiu o procedimento cinco vezes .
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Adicione o número total de respirações para cada período de dois minutos . Seguindo o nosso exemplo , você vai ter o número total de respirações por um período de 10 minutos.
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Divida o número total de respirações por dois, desde que você estivesse medindo em intervalos de dois minutos , para obter o número médio de respirações , ou respiração , por minuto . Isso também é conhecido como a taxa de respiração.