Como tratar a tosse e Congestionamento

Seu corpo faz você tossir para ajudar a limpar a garganta e vias respiratórias. A tosse pode ser causada por alergias, um resfriado , ou qualquer tipo de irritação na garganta /vias aéreas. Instruções
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Se você tem uma tosse que agrada seus garganta , pastilhas para a tosse ou rebuçados pode ajudar. Algumas marcas são Vicks ou Ludens garganta Lozengers .
2

comprar um vaporizador ou umidificador para colocar no seu quarto, isso vai aumentar a umidade do ar e umedecer seus pasages nasais. Tomar um banho quente fumegante também pode ajudar uma tosse seca por causa do aumento da umidade
3

Certifique-se de beber muitos líquidos - . Água é a melhor sobre os outros esportes ou bebidas com açúcar <. br>
4

Tomar uma vitamina como vitamina C pode ajudar na prevenção de certas doenças como gripes que podem levar a tosse . Eu gosto do Halls Defesa vitamina C.
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Os produtos lácteos são a produção de alimentos de muco e deve ser evitado quando você tem um resfriado ou está tossindo muito .
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há muitos medicamentos de balcão que podem ajudá-lo .

expectorantes diluir o muco , tornando o muco mais fácil a tossir .

Antitussígenos , Robitussin , pode diminuir a sua tosse.

Descongestionantes são usados para limpar o nariz escorrendo e pinga pós-nasal .