Como Reduzir Gotejamento Pós-Nasal Espesso

Entendendo o Gotejamento Pós-Nasal

Seios nasais produzem muco em excesso → acumula na garganta e fundo do nariz. Causas: alergias, resfriado, sinusite, refluxo laringofaríngeo (sem azia), distúrbios de ouvido/nariz/garganta. Mulheres: níveis elevados de estrogênio (ex: gravidez). Raramente grave. Casos severos → dificultam respiração/comer, causam infecções de ouvido/senos.

Itens Necessários

• Vaporizador ou umidificador
• Água ou chá quente
• Spray nasal salino
• Anti-histamínico ou descongestionante
• Seringa bulbo
• Sal (não iodado) ou mistura salina farmacêutica

Passos

1. Reduza espessura do muco: Perto de vaporizador/umidificador. Muito líquido — água e chá quente são melhores. Spray nasal salino a cada poucas horas (conforme caixa).
2. Anti-histamínico ou descongestionante: Tente descongestionante OTC primeiro. Novos anti-histamínicos prescritos não sedativos secam menos a garganta e engrossam menos o gotejamento.
3. Irrigação nasal: 2 xícaras água morna + 1/4 colher (chá) sal = soro. Compre pronto na farmácia. Seringa bulbo injeta soro no nariz → elimina muco. Não incline cabeça para trás. Incline para baixo (olhe para o chão). Esprema suavemente; líquido drena pela mesma narina, pela outra ou pela boca.
4. Avalie gravidade: Se crônico, interfere nas atividades diárias, medicação não aliviou → discuta cirurgia corretiva com otorrinolaringologista. Sinusite crônica engrossa revestimento nasal. Com gotejamento espesso, respiração pode ficar perigosamente comprometida.