Suplementos dietéticos para tratar ADD

Déficit de atenção , ou DDA , reduz a capacidade da criança de manter o foco mental e controlar comportamentos impulsivos . ADD pode afetar o desempenho escolar , relacionamentos e auto-estima da criança. Entre outros tratamentos , suplementos dietéticos têm sido eficazes em manter ADD sob controle. Omega 3

Considere dar uma criança com ADD omega- 3 suplementos . No Hospital Geral de Massachusetts , os pesquisadores descobriram que a adição de ômega-3 ácidos graxos na dieta de crianças que sofrem de ADD ajudou a reduzir os sintomas de forma dramática ( European Neuropsychopharmacology , Fevereiro de 2007 ) . Em 80 por cento das crianças , os sintomas da ADD foram quase eliminados após duas semanas de tomar o suplemento de ômega-3 e eliminando os alimentos processados .
Gingko Biloba, erva de São João e Gotu Kola

Tente um suplemento de ervas . O gingko biloba erva é valorizada pela sua capacidade de melhorar a circulação na capacidade do cérebro e da memória. Erva de São João ajuda a acalmar os nervos e melhorar o humor de uma criança. Centelha asiática também ajuda a eliminar a ansiedade e melhorar a circulação sanguínea e memória. Sempre consulte um médico ou naturopata antes de adicionar suplementos à base de plantas para a dieta do seu filho.

Suplementos minerais

Adicione suplementos minerais . O zinco é importante para a produção de melatonina, um fator crucial para a liberação de dopamina , que regula os sentimentos de satisfação e prazer . Adição de zinco na dieta de uma criança pode ajudá-la a registrar sentimentos mais facilmente , o que leva a uma menor necessidade de agir para fora. Magnésio , cálcio, iodo e ferro também pode ser deficiente na dieta do seu filho. Suplementos vitamínicos e minerais pode ajudar , juntamente com a manutenção de uma dieta saudável e eliminando os alimentos processados e açucarados.