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Como contar à família e amigos que você tem câncer de ovário: guia sensível

Lidar com o diagnóstico de câncer de ovário — presença de células malignas ou tumores no ovário ou sobre ele — já é difícil. Contar aos outros pode ser ainda mais estressante que o diagnóstico inicial. Embora seja emocionalmente desafiador, enfrentar o diagnóstico sozinha seria pior.

O que você vai precisar

• Computador com acesso à internet (para buscar recursos de apoio)

Determine como e quando contar

1. 1. Considere os sentimentos da família, além dos seus

   Embora contar seja difícil, pense em como se sentiriam se descobrissem de outra forma ou muito tempo depois.

2. 2. Decida o que contar às crianças

   A extensão depende da idade e nível de maturidade, que varia muito entre crianças da mesma idade.

3. 3. Escolha quem deve saber

   Além da família, sua saúde mental importa. Algumas pessoas não lidam bem com a notícia; você ficaria melhor sem o pessimismo ou negatividade delas.

Prepare-se para as reações da família

4. 4. Espere e aceite reações diferentes

   Não há forma "correta" de lidar com a notícia. A família pode sentir raiva, depressão, ou compensar com positividade excessiva.

5. 5. Entenda que podem não saber o que dizer

   Podem dizer coisas que pareçam insensíveis, sem intenção.

6. 6. Esteja preparada para responder perguntas

   Deixe a família e amigos conversarem com seu médico se tiverem dúvidas que você não saiba responder.

7. 7. Considere grupos de apoio para familiares

   Existem muitos grupos específicos para quem tem um ente querido passando por câncer.

8. 8. Suas necessidades são prioridade

   Explique claramente como podem ajudar. Distribua tarefas entre familiares para facilitar sua vida. Explique que podem precisar se ajustar a mudanças de estilo de vida importantes para você.

Lembre-se: Você controla o momento, o conteúdo e a quem conta. Busque apoio profissional se precisar de ajuda para navegar estas conversas.