Prevenção do Câncer de Pulmão: 6 Estratégias Baseadas em Evidências para Redução de Risco

O câncer de pulmão está entre as malignidades mais preveníveis. Estas seis estratégias abordam os principais fatores de risco modificáveis.

1. Nunca fume – ou pare agora: Causa 80–90% dos casos. O risco cai 50% em 10 anos após a cessação. Nunca é tarde demais para parar.
2. Evite a fumaça passiva: Aumenta o risco 20–30%. Imponha ambientes livres de fumo em casa, carro e local de trabalho.
3. Teste e mitigue o radônio: A 2ª causa geral; 1ª em não fumantes. Teste porões/áreas de estar; remediação se ≥4 pCi/L.
4. Proteção ocupacional: Amianto, sílica, exausto de diesel, arsênio, cromo – use EPI, ventilação e monitoramento conforme padrões OSHA.
5. Dieta rica em frutas e vegetais: Crucíferos (brócolis, couve-flor), ricos em carotenoides (cenouras, tomates) e alhos associam-se a modesta redução de risco. Suplementos não são equivalentes – suplementos de β-caroteno aumentam o risco em fumantes.
6. Rastreio para indivíduos de alto risco: TC de baixa dose anual se idade 50–80, histórico de 20+ maço-anos, fumante atual ou parou <15 anos (USPSTF). Reduz a mortalidade em 20%.

Fatores Adicionais

• Exercício regular, peso saudável e consumo limitado de álcool podem conferir benefício modesto.
• Aconselhamento genético para forte histórico familiar.

A cessação do tabagismo permanece a ação mais impactante em qualquer idade.