Como Prevenir o Cancro do Pulmão

Prevenção do Cancro do Pulmão: Dieta e Estilo de Vida

O cancro do pulmão é um dos principais assassinos nos EUA. Pode evitar esta doença perniciosa tomando medidas agora para mudar dieta e estilo de vida.

1. Pare de fumar. Causa nº1. Estudos mostram que mesmo fumadores de vida toda que param reduzem drasticamente as hipóteses.
2. Adicione muitas frutas e vegetais (mirtilos, feijões) à dieta. Ricos em antioxidantes e flavonoides, que reparam danos celulares e protegem ADN. Médicos acreditam que previne cancro do pulmão.
3. Teste a casa para radão periodicamente. Subproduto de urânio em decomposição no solo. Muitas casas construídas em solo rico em urânio, aumentando risco.
4. Evite fumo passivo. Fumo de cigarro aceso contém carcinogéneos.
5. Descubra a que está exposto no trabalho. Carcinogéneos comuns: produtos de carvão, gasolina, escape de diesel, amianto.
6. Pergunte ao médico se está em alto risco. Profissional deve rever historial familiar, hábitos, exposição carcinogénica para determinar nível de risco. Podem então traçar plano para reduzir risco.