Como se Preparar para uma Mamografia: Checklist Completo

Preparação Reduz Ansiedade

Muitas mulheres ficam ansiosas pela mamografia por não saberem o que esperar. Preparar-se para a primeira mamografia após 40 anos (ou antes se fatores de risco) é importante. Deixe a ansiedade de lado aprendendo como se preparar.

O que Levar

• Resultados de mamografias anteriores (se houver)
• Analgésico de venda livre (ibuprofeno ou paracetamol)

Checklist de Preparação (8 Passos)

1. Consulte seu médico: discuta melhor época. Informe histórico médico (cirurgias prévias, terapia hormonal), mudanças nas mamas, histórico familiar de câncer de mama.
2. Agende na semana APÓS a menstruação: reduz inflamação e sensibilidade mamária.
3. Leve filmes/laudos anteriores: especialmente se feitos em outro local. Essenciais para comparação.
4. Reduza dor prévia: se sensibilidade mamária é problema, tome 1–2 comprimidos de ibuprofeno ou paracetamol ~1 hora antes do exame.
5. Roupa de duas peças: só remove a parte de cima (receberá avental/roupa de hospital).
6. NÃO use desodorante, talco, loção no dia: constituintes metálicos aparecem como manchas na imagem → alarme falso.
7. Alimentação: pode comer/beber antes. Mas reduza cafeína (café, chá, chocolate) 3–4 dias antes. Ciência não provou ligação cafeína-cistos conclusivamente, mas evidências sugerem que cafeína pode aumentar nódulos benignos e desconforto na compressão.
8. Medicações de rotina: continue tomando no dia, salvo orientação médica contrária. Informe técnico TODAS medicações (incluindo dose).

Dica extra: evite agendar na semana pré-menstrual (mamas mais sensíveis). Use sutiã confortável, sem aro, para ir ao exame. Relaxe — o desconforto dura segundos.