Como Prevenir Infecção pela Doença de Lyme

1. Contexto. Escrevo artigos de saúde. Com a chegada do verão e a expansão da Lyme (pássaros e veados), todos ao ar livre estão em risco: adultos, crianças, pets em parques, florestas, agricultura.
2. Lyme é traiçoeira. Frequentemente diagnosticada erroneamente como EM, ELA, Artrite. Sintomas gripais dentro de 30 dias após exposição ao ar livre indicam infecção por picada de carrapato; recuperação da Lyme avançada é longa e difícil. Formas de prevenção:
   (1) Repelente de carrapato em roupas e pets (DEET).
   (2) Roupas claras, calças longas com meias por cima das barras.
3. Medidas adicionais.
   (3) Mangas longas e camisa por dentro da calça.
   (4) Prenda o cabelo e use chapéu de aba larga.
   (5) Faça "verificação de carrapato" após atividade ao ar livre.
   (6) Leve removedor de carrapato em trilhas longas/acampamentos.
   (7) Saiba onde há médico especialista em Lyme na sua região para diagnóstico e tratamento com antibióticos.