Como Restaurar a Energia Vital

A energia da força vital, a energia que vem do universo, é usada em terapias de cura como Reiki e cura dos chakras. Pode esgotar a sua energia de força vital quando a usa frequentemente para cura sem tirar tempo para se restaurar. Quando a energia de força vital está baixa, também pode fazer o curador sentir-se fraco e até diminuir a sua imunidade a doenças.

Instruções

1. Medite diariamente. Tire até 5 minutos de cada manhã e/ou noite para meditar e ajudar a restaurar a sua energia de força vital. Qualquer que seja a sua escolha de meditação, seja focada (usando uma vela ou outro objeto), ou com um mantra (como repetir "om" enquanto medita), imagine uma luz branca vindo do universo e entrando na sua cabeça. "Veja" a luz branca deslizando pelo seu corpo e encontrando o seu lar no núcleo do corpo, a área do abdómen. Visualize uma bola brilhante de luz energética branca dentro da luz branca como a sua energia de força vital centrada neste local.

2. Limpe os seus chakras. "The Chakra Workbook" diz que um desequilíbrio nos seus chakras também pode causar falta de energia de força vital. Curar e limpar os chakras pode reabrir o corpo para absorver a reposição da energia de força vital perdida. Use um dos sete chakras básicos e coloque uma pedra da cor correta nele; por exemplo, pode colocar um cristal de jade verde na área do corpo onde o coração está localizado. Visualize essa área como iluminada pela sua cor correspondente e purificada. As cores dos chakras são: base (vermelho), sacral (laranja), plexo solar (amarelo), coração (verde), garganta (azul), sobrancelha ou "terceiro olho" (índigo) e coroa (violeta). Encontre estes cristais (pedras) em lojas metafísicas locais ou compre online.

3. Beba muita água e coma uma dieta saudável. Outras formas importantes de ajudar a restaurar a energia de força vital incluem libertar o corpo de toxinas e doenças para armazenar adequadamente a energia de força vital. Segundo "Reiki", beba muita água para ajudar a manter o corpo limpo. Coma frutas e vegetais crus; evite açúcares e alimentos processados; e mantenha o corpo livre de drogas para ajudar a restaurar energia importante dentro do seu corpo.