Capri Sun e Ácido Fólico: Conteúdo Nutricional e Valor Diário

Ácido Fólico nos Sucos Capri Sun

Capri Sun (pouches de bebida de fruta originais) é fortificado com ácido fólico. Por porção de 100 mL, fornece 25% do Valor Diário (VD) para folato, o que equivale a ~100 μg DFE (Equivalentes de Folato Dietético). Uma pouch padrão de 6 oz (177 mL) fornece ~177 μg DFE.

Contexto

• VD adulto para folato = 400 μg DFE.
• VD na gravidez = 600 μg DFE; suplementação (400–800 μg ácido fólico) ainda recomendada.
• Capri Sun contribui modestamente, mas não deve ser fonte primária de folato.

Outros Nutrientes

Capri Sun contém vitamina C adicionada (100% VD), vitamina E e, às vezes, vitamina A; rico em açúcares adicionados (~20 g/pouch).