Shiatsu, que significa "pressão dos dedos", é uma terapia de massagem tradicional japonesa que evoluiu ao longo dos séculos. Uma experiência profundamente relaxante, shiatsu visa melhorar uma ampla variedade de distúrbios e condições. O terapeuta de massagem trata o corpo inteiro, notando quaisquer anormalidades e então focando em áreas específicas que precisam de atenção mais extensiva.
Shiatsu trata o corpo como um componente, porque tudo está conectado. Praticantes acreditam que esta é a maneira mais eficaz de melhorar sintomas de, e até eliminar, várias condições indesejadas. Shiatsu mostrou eficácia contra asma, dor nas costas, dores de cabeça, dor nas articulações, problemas digestivos, depressão e outras doenças e distúrbios.
Massagem, junto com acupuntura e terapia herbal, tem sido praticada por séculos na China como medicina tradicional. Shiatsu cresceu desta tradição, com o Japão adotando grande parte da visão chinesa de medicina por 600 d.C., incluindo a de chi — ou ki, em japonês. Ki, como a energia vital circulante de todas as coisas, era um aspecto integral do shiatsu, com a pressão dos dedos realizando manipulação de ki. Shiatsu floresceu até o início dos anos 1900, quando o povo japonês começou a se mover em direção a uma visão mais moderna científica e médica. Shiatsu então perdeu favor, e foi visto principalmente como aliviador de estresse e experiência prazerosa.
Como contraponto à aceitação gradual de procedimentos modernos, alguns praticantes de cura começaram mais uma vez enfatizando shiatsu como tratamento para doenças e distúrbios. Isso se tornou amplamente aceito principalmente devido ao trabalho de um homem chamado Tokujiro Namikoshi, que desenvolveu um sistema baseado em anatomia e fisiologia modernas enquanto incorporava métodos de massagem com dedos. Em 1940, ele criou o Instituto Nippon Shiatsu, dedicado a combinar artes antigas de massagem com medicina moderna e dispensar os aspectos de medicina tradicional chinesa que estavam originalmente no shiatsu. Em 1955, o Japão estabeleceu licenciamento para a prática de shiatsu.
A forma de shiatsu baseada em medicina tradicional chinesa ainda tem muitos seguidores. Shizuto Masunaga, que tinha sido aluno de longa data na escola de Namikoshi, abriu o Centro Iokai de Shiatsu, ensinando o que ficou conhecido como estilo Zen de Shiatsu. Este estilo foca mais em melhorar ki limpando meridianos, ou vias de energia.
Em 1956, Namikoshi tratou com sucesso Marilyn Monroe com shiatsu quando ela ficou muito doente enquanto no Japão e não respondeu ao tratamento médico convencional. Este incidente causou um aumento na popularidade do shiatsu. O Instituto Nippon Shiatsu ainda floresce hoje; agora é chamado Faculdade de Shiatsu do Japão.