Como Usar Brain Sync (Sincronização Cerebral) para Relaxamento e Foco

O que você vai precisar

• Programa Brain Sync
• Fones de ouvido estéreo
• Tocador de CD ou MP3 Player
• Lugar para sentar

Instruções

1. Selecione um programa Brain Sync para os resultados desejados, como relaxamento ou aprendizado

   Para cura profunda e relaxamento, use ondas Delta. Use Alfa para criatividade, Theta para estado meditativo, Gama e Beta para concentração.

2. Sente-se em algum lugar confortável enquanto ouve Brain Sync, ou deite-se

3. Coloque o programa no player e coloque os fones de ouvido

4. Toque o programa por 30 a 60 minutos

5. Remova os fones de ouvido e note quaisquer mudanças que sinta. Cada pessoa experimenta uma taxa diferente de mudança

6. Repita por quatro a seis semanas para efeito completo, limitando a 30 a 60 minutos por dia

Como funciona: A tecnologia "Brain Sync" usa tons de áudio em cada ouvido de fones estéreo que se combinam para produzir um terceiro sinal de áudio no cérebro, uma "batida binaural" que é a chave para a tecnologia de ondas cerebrais. Dependendo da faixa de frequência da onda cerebral, benefícios esperados podem incluir relaxamento, meditação, inteligência aprimorada ou melhor memória.