Quais são os quatro pilares da PNL

? Programação Neuro- linguística , ou PNL, refere-se a um método de psicoterapia e mudança de comportamento centrado na comunicação interpessoal. Esta comunicação afeta os padrões de comportamento e seus resultados em termos de experiências pessoais. PNL compara pensamentos e crenças para aplicações de software, alterando os programas , os indivíduos podem alterar seu comportamento . Emprega auto-consciência e comunicação eficaz para mudar o comportamento emocional e mental. Os quatro pilares da PNL são rapport, percepção sensorial , o pensamento resultado e flexibilidade de comportamento. Rapport

Rapport se concentra em como você construir relacionamentos com outras pessoas. Uma pessoa pode aprender esta habilidade , aprendendo técnicas específicas aplicáveis a qualquer ambiente ou pessoa, incluindo colegas de trabalho , supervisores ou familiares. Para algumas pessoas, relacionamento requer confiança, compreensão , segurança e respeito . Em outros casos , esses elementos podem não importa. No entanto, a maneira mais confiável para realizar o rapport é desenvolver um interesse sincero no indivíduo. Na PNL , alguns métodos comuns para capturar a atenção inconsciente de uma pessoa incluem correspondência de postura, gestos ou tom de voz do indivíduo.
Consciência sensorial

O pilar da consciência sensorial envolve capacidade de uma pessoa para verificar o que está acontecendo internamente e externamente. Implica -se a leitura , bem como outras pessoas. Estas percepções sensoriais podem incluir a sensibilização para as ações de outra pessoa , como uma mudança no tônus muscular, o movimento dos olhos , cor da pele ou a taxa de respiração. O feedback de ações e reações da outra pessoa mostrar se a outra pessoa tem o estado desejado. Sua reação à situação também faz parte do feedback. Normalmente, as pessoas perdem as pequenas alterações ou mesmo visíveis , porque eles preferem ver a situação através de suas próprias perspectivas.
Resultado Pensando

pensamento resultado bem-sucedido requer vários elementos . Os indivíduos devem ter resultados claramente definidos para se mover em direção as coisas que desejam. Isso limita a possibilidade de sinuoso sem razão ou propósito. Além disso, os resultados devem ser expressos de uma maneira positiva e em termos de o que você deseja que ocorra . A pessoa deve ter a possibilidade de testar e demonstrar resultados. Esta abordagem permite que a pessoa para fazer as medições para determinar o progresso para atingir os resultados desejados. É importante fazer o resultado desejado " específico sensorial. " Isto significa ter a capacidade de descrever o que o resultado se parece e como ele deve se sentir quando alcançado.

Além disso , o indivíduo deve indicar e manter o resultado. PNL requer que as pessoas afirmam que eles querem , em determinadas circunstâncias e evitar generalidades . Os resultados também devem manter os resultados positivos do estado atual e não causar danos a ninguém.
Comportamento da flexibilidade

flexibilidade comportamento diz respeito à capacidade de fazer algo diferente. Os indivíduos devem variar suas ações quando uma determinada abordagem não funciona. Por exemplo, uma pessoa pode tornar-se receptivo indiferente se a outra pessoa usa a técnica de construção de relacionamento de demonstrar um interesse genuíno em que o indivíduo. As pessoas têm uma escolha de ações ou uma gama de respostas a estímulos externos. Às vezes, isso implica olhar as coisas a partir de múltiplas perspectivas e posições perceptivas . Flexibilidade permite que uma pessoa a acumular mais informações , o que aumenta suas opções.