Usos de Valerian Root

Valerian raiz (Valeriana officinalis) é uma planta perene floração resistente que tem muitas propriedades saudáveis . Deriva seu nome da " Valere , " latina que significa '' para ser forte e saudável . '' Apropriadamente chamado , a raiz é conhecida por seu cheiro , bem como os seus efeitos "fortes" "saudáveis". Valerian é nativo para várias partes da Europa , Ásia e África do Sul . A planta foi introduzida na América do Norte através da Ásia, e dada a geografia que tem percorrido , viu uma grande variedade de usos em muitas culturas através dos séculos. Sedativo

Valerian raiz , dadas as suas propriedades sedativas , é comumente usado como um auxílio para dormir . Foi demonstrado para diminuir a quantidade de tempo que leva para que um utilizador com insónia leve para cair no sono . Ele funciona para relaxar o sistema nervoso central para produzir uma sensação de calma por todo o corpo . Ocasionalmente, raiz de valeriana é usada em uma dose mais alta como um calmante .
Digestivo Aid

Quando usado como uma ajuda digestiva , raiz de valeriana foi mostrado para aliviar a dor causada por cólicas , diarréia e gases . Além disso , também tem sido demonstrado para reduzir significativamente a dor de uma úlcera . Além disso, a valeriana pode curar indigestão devido ao nervosismo , relaxando o revestimento do estômago.
Aid Weight-Loss

Com as propriedades diuréticas encontrados na raiz , valeriana provou eficaz como uma erva perda de peso. É comumente usado em uma variedade de suplementos de perda de peso. Todos os diuréticos ajuda na perda de peso porque eliminam o excesso de fluidos corporais. Ironicamente, eles funcionam melhor quando tomado em conjunto com uma ingestão constante de água.
Estimulante

Embora o uso mais comum de raiz de valeriana é como um sedativo , tem foi mostrado para ter o efeito inverso sobre as pessoas que estão fatigados . A erva é conhecida por ter um efeito no equilíbrio do corpo , que é responsável pela sua capacidade de ser usado tanto como um estimulante e um sedativo . Em pessoas que usam a raiz de valeriana como um estimulante , dores de cabeça e pesadelos podem ocorrer. Algumas pessoas têm uma falta natural de enzimas digestivas , o que torna difícil para eles para sintetizar valeriana.
Antiarrítmicos

Valerian raiz tem o poder de retardar o coração avaliar em que aumenta a força de cada batimento cardíaco. Ele tem sido usado para tratar a palpitações cardíacas ; isto é, arritmias cardíacas leves, relaxando os músculos do coração que gera o ritmo irregular.