Remédio para entupido Sinus & Nariz escorrendo

Muitas pessoas lidam com problemas de sinusite em uma base dia-a- dia. De fato, nos Estados Unidos , este problema afeta tantos como 37 milhões de pessoas a cada ano. Congestão nasal , dores de cabeça de pressão ou um corrimento nasal são indicadores de um problema de sinusite . Se você é uma das muitas pessoas que sofrem de um problema relacionado à sinusite, você vai ficar feliz em saber que existem várias coisas que você pode fazer em casa para aliviar o desconforto. Causas

Sinus dores de cabeça e infecções são freqüentemente causadas por acúmulo de muco. Uma maneira de saber se o muco está começando a construir é se você está rolando para fora da cama sentindo hemorragias nasais congestionadas ou tendo. Quanto mais quente a temperatura , maior a probabilidade de suas membranas nasais são a secar, em última análise, prevenir muco facilmente sair do corpo. Mantendo o seu termostato casa fixado em uma temperatura mais baixa vai ajudar a eliminar isso.
Umidificar

Desde muco se acumula quando seus membranas nasais são secas, uma maneira simples de manter os membranas úmidas é umidificar o ar. Para um umidificador para funcionar corretamente, certifique-se que está em um ambiente que não manter o ar muito úmido . Se o ar está muito úmido , os ácaros podem decidir entrar e irritar seus seios ainda mais.

Muitos umidificadores permitir agora vaporizadores a ser adicionado. Vaporizadores pode ajudar a reduzir a congestão nasal. No entanto, não se esqueça de respirar só a névoa do umidificador e não o vapor.
Neti Pot

Alguns pensam que a melhor maneira de manter a problemas de sinusite distância é de irrigar todos os dias. Neti potes fornecer aos usuários uma maneira fácil e barata de fazer exatamente isso . Neti potes podem ser feitas de plástico ou cerâmica , mas todos eles se assemelham a pequenos bules com bicos longos .

Na panela , misture cerca de um litro de água morna com 1 colher de chá de sal. Em seguida, basta inclinar a cabeça para o lado e despeje lentamente a mistura em uma narina . A mistura vai seguir a sua passagem nasal ao redor e saída através de sua outra narina . Repita esse processo com a outra narina.

Enquanto isso vai se sentir extremamente desconfortável no início , é muito provável que seus seios vão começar a sentir-se muito melhor ao longo dos próximos dias, como você sempre retirar o excesso de muco preso em lá.
Fresh Air

Você também pode achar que seus seios vai esclarecer se você abrir uma janela ou dois em casa e permitir que um pouco de ar fresco para vir dentro ar viciado pode conter partículas de poeira e mofo que podem causar suas alergias a incendiar-se . Então, se você ainda não foi ao ar para fora de sua casa em quando, dar uma chance .