As Melhores Ervas para o Fígado: Desintoxicação, Fortalecimento e Tratamento de Doenças

Como seu fígado remove toxinas e absorve vitaminas e minerais dos alimentos, é extremamente importante que funcione em condições ideais. Problemas hepáticos podem ser causados por excesso de toxinas e concentração anormal de vitaminas. Aqui estão ervas que ajudam a desintoxicar, fortalecer e curar seu fígado. Consulte médico antes de adicionar suplementos herbais.

Desintoxicação Hepática

Seja diagnosticado com doença hepática ou apenas interessado em "resetar" o fígado, primeiro passo é desintoxicar. Erva mais conhecida para fígado é cardo mariano (milk thistle): protege, repara e renova células hepáticas, remove toxinas e previne danos de radicais livres. Experimente 3 xícaras/dia de chá de cardo mariano feito com sementes trituradas. Urtiga (stinging nettle) também purifica fígado e remove toxinas. Tome 1 colher de sopa de suco fresco de urtiga 3x/dia antes das refeições. Suco fresco de alcachofra pode ser tomado junto com urtiga — melhora função hepática e auxilia desintoxicação. Boa prática: desintoxicar fígado 2x/ano por ~2 semanas.

Saúde Hepática

Após remover toxinas, fortaleça e melhore funções. Dente-de-leão (Dandelion) é muito importante: melhora fluxo biliar e estimula outras funções hepáticas. Rabanete preto (Black radish) para efeitos semelhantes. Ambos: 1 colher de sopa, 3x/dia. Circulação é vital para fígado; ervas que ajudam sistema circulatório — cavalinha, hipericão, melissa, mil-folhas, chicória — podem melhorar função hepática. Misture 2 colheres de sopa de cada erva circulatória, use 1 colher da mistura em xícara de água fervente para chá. Vale mencionar: recuperando de fígado danificado, pode ser deficiente em vitaminas A, C, D, E e complexo B. Suplementar com vitaminas e ervas ajuda a trazer fígado à função ótima.

Distúrbios Hepáticos

Se sofre de doença hepática como hepatite, todas ervas e vitaminas anteriores ainda podem ser usadas, mas adicione ervas para combater a doença. Andrographis ajuda fluxo biliar na hepatite. Frequentemente em comprimidos com equinácea e zinco. Propriedades anti-inflamatórias de bupleurum e artemísia (wormwood) melhoram várias condições hepáticas. Dan shen usado para curar hepatite e outros danos, como fibrose hepática.